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随州素质教育学校:处理愤怒,最要紧

来源:新叶教育 发布时间:2021-03-25 16:22


很多家长都很疼孩子,亦会竭尽所能地教好他。只是每个子女的成长历程都不一样,性格能力等亦各有差异,家长教导的过程很容易会劳心又劳力、激心又激气。 如果处理不好,犹如一个计时炸弹,炸到亲子关係破裂难补 两败俱伤。故此大家在发怒之前,最紧要记住以下五个重要的步骤︰

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及早察觉自己的情绪反应

例如 有人会呼吸开始急促、有人会大声说话,甚至开始想出手打人

停止对话,先行冷静

停止对话,以免说了伤害的话刺激大家

离开现场,再找方法平复自己的情绪

深呼吸、洗面、洗澡、出去逛逛等都是好方法

客观分析事实

避免一面倒思想负面的事情,再尝试从另一角度去分析事情

针对问题,加以处理

冷静过后,再找个适当的时间,适当的机会去与子女进行沟通。有需要时,亦可以找恰当的家人朋友或专业人士商量及协助。

愤怒像超级病毒,会高速传染,其感染力和杀伤力足以令人家破人亡。作为智慧家长 我们都要时刻儆醒,免因小失大。

「面对子女沉迷上网,你会怎样? 」

「你会吵吵闹闹? 哭哭啼啼? 还是怨天尤人?」

以下故事的主角陈太,就尝试用另类的方法面对自己的无助……

陈太(化名)的儿子子谦(化名)沉迷上网,屡劝不听,她与儿子就上网而时常争吵,参与讲座后,主动要求参加亲子冲突调解服务。

在调解过程中,工作员察觉到亲子之间存在很多误会及缺乏互信。在多次表示调解员会以不偏不倚的态度去协助他们处理冲突,更指出直接沟通的重要性,冲突的出现亦可视为改善关係的好契机。子谦听后亦从强硬的态度软化起来,愿意与母亲一起面对现况。

最后子谦道出他近来沉迷上网的真实原因-为了报复母亲只顾弟弟而忽略了他。陈太听完后,眼泪徐徐流下望著儿子说:「真对不起,原来我忽略了你,我希望你知道一件永不改变的事,你是我的儿子,我很爱你,但我不懂得表达,请原谅我不懂得做个好妈妈。」子谦听完后,泪水也漫漫滴下,最后母亲主动拥抱著儿子,子谦答道:「对不起,我以后不会再用上网来激你,我有家人,不用再四处找朋友……」

面对冲突,陈太勇敢地寻找解决方法,调解服务不但让她的烦恼得以解决,更修补了多年来与儿子的关係,家庭重拾温情。


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